Anregung im Mai 2015

Stimme Körpersprache Atmung Motivation Konfliktklärung


In 6 Schritten zum erfolgreichen Kommunizieren - Die 6 Richtigen

So schaffst du Klarheit und Energie für deine Präsentation.


Schritt 4 von 6: „Stimme und Sprechen“
dazu 3 Tipps:

1. Pflege und übe deine Stimme. Pflege heißt: genug trinken, vor wichtigen Redeauftritten möglichst Zucker, Süßigkeiten, Bananen, alle Molkereiprodukte, Früchte und Tees mit zu hoher Säure weglassen. Nützlich: ein Apfel, stilles, lauwarmes Wasser. Wärm deine Stimme durch summen, singen und sprechen auf. Morgens vor dem Losgehen und allein kurz vor dem Termin.

2. Sprich deutlicher als sonst: Mund auf, Lippen, Zähne und Zunge mehr bewegen. Besonders alle Konsonanten klar artikulieren. Gib 5% Übertreibung. Das ist gesprochene Kompetenz und kommt an! 

3. Sprich in einer gefühlt mittleren Bruststimmlage. Da wo dein Stimmklang innen vibriert, summt und voll tönt. Mach dir immer wieder deine Botschaft klar: Ich habe Wichtiges zu sagen! Lass dich und deine stabile klingende Stimme davon begeistern. Eine aufrechte Haltung und motivierte, klare Gestik tragen deine Stimme dabei.

 

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