Anregung im September 2015

Stimme Körpersprache Atmung Motivation Konfliktklärung


In 6 Schritten zum erfolgreichen Kommunizieren - Die 6 Richtigen

So schaffst du Klarheit und Energie für deine Präsentation.


Hier erhaltet ihr die Zusammenfassung der vorangegangenen 6 Blogs zu den „6 Richtigen“.

1. Effektiver vorbereiten
Mental: Kenne  deine Rolle und deine Minimal- und Maximalziele. Begeistere dich für dein Thema – dann begeisterst du auch andere! Körperlich: Lockere und belebe dich vor einem wichtigen Termin. 

2. Motivierte Körpersprache
Aufrechte Haltung, offene Gestik, bewusster Blickkontakt, lächeln öffnet Herzen.

3. Tiefe Atmung
Atme fließend, entspannt und tief aus – lass die Einatmung wie von selbst kommen. 

4. Stimme und Sprechen
Sprich deutlich, an wichtigen Passagen langsamer, mit klarer, tragender Stimme.

5. Selbst- und Fremdwahrnehmung
Lerne dein Denken und Handeln kennen, reflektieren und optimieren. Lerne die Reaktionen anderer einzuschätzen. (Sind sie noch offen und entspannt?)  Mehr Fragen: das schafft Zeit, Kontakt, Wertschätzung und Informationen.

6. Pausen
Mache Sprechpausen zum Gedanken fassen, wirken, atmen, trinken, lüften und sacken lassen.


Fazit: Übe in entspannten Zeiten, damit‘s in aufregenden locker klappt.

Freude!

 

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